En quelques mots...
Silène & Perche Lune ☾
Je suis maman d'une petite Elina, amoureuse de la nature, musicienne et professeure de Yoga au cœur des Cévennes.
J'ai eu la joie d'être formée à la pratique et à l'enseignement du Hatha Yoga auprès de la merveilleuse équipe de Yoga Pranidhana.
Au fil des années, de mes rencontres, de mes retraites, de mes expériences professionnelles et de mes formations, j'ai découvert bien plus qu'une pratique : un véritable chemin de vie.
Un chemin qui m'a permis de recevoir de précieux enseignements, d'explorer la richesse du corps, du souffle et du silence, et de vivre des instants de paix profonds et lumineux.
C'est de cette aventure intérieure qu'est né Perche Lune.
À travers ce projet, j'ai à cœur de créer des espaces de douceur, de présence et de reconnexion à soi. Des parenthèses hors du temps où chacun peut ralentir, respirer, écouter son rythme intérieur et se déposer pleinement.
Perche Lune vous propose des retraites de Yoga imaginées avec soin et sensibilité, ainsi que des cours collectifs et individuels, adaptés à vos besoins et à votre cheminement.
Inspirée par la nature qui m'entoure, par le mouvement vivant, la musique et la simplicité des choses essentielles, j'aime accompagner chaque personne avec bienveillance, dans le respect de son corps, de son histoire et de son unicité.
Si le cœur vous en dit, poussez la porte, laissez-vous guider et accueillez l'instant tel qu'il se présente à vous...
Au plaisir de croiser votre chemin ♡
Silène
Le Yoga vu par Perche Lune ☾
Chaque respiration consciente est un cadeau, un pas vers soi, une vague de bien-être.
Avec Perche Lune, on médite au cœur de la nature, on respire profondément et on prend soin les un(e)s des autres.
On réalise des postures stables et confortables avec pour seul objectif de se faire du bien, de consacrer un moment de bien-être, à la fois dans le mouvement, la concentration et la relaxation.
Les cours & les Retraites de Yoga permettent de faire une pause dans votre quotidien et de vous reconnecter en profondeur, dans le calme et la bienveillance.
Pratiquer et enseigner le Yoga dans les Cévennes, lieu cher à mon cœur, me rempli de gratitude.
La nature est vivante, les pierres sont chargées de pluie et de soleil, la rivière chante et les ponts nous rappellent que tout est possible.
Empruntez le chemin qui vous appelle et rappelez vous que vous êtes infiniment libres...
"Sous le clair croissant qui doucement éclaire, Perche Lune s'élève, un pont vers la lumière. Un souffle de nature, un chemin intérieur, là où rêves et racines s'unissent en douceur."
